Poznaj opinie moich Klientów
„Dzięki terapii z Martą odzyskałam spokój i poczucie własnej wartości.”
Anna K.
„Profesjonalizm, ciepło i skuteczność – polecam każdemu, kto szuka wsparcia.”
Magdalena P.
„Zajęcia grupowe pomogły mi poczuć, że nie jestem sam.”
Tomasz L.
Moja misja
Wszystko, co robię, opieram na wartościach, które prowadzą mnie w pracy i w życiu.
Twórczość
Profesjonalizm
Autentyczność
Empatia
Twoja codzienna dawka rozwoju i refleksji
Dzielę się tu refleksjami, wiedzą i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi rozwoju osobistego, pracy z emocjami, relacji oraz wychowania dzieci. To przestrzeń inspiracji i wsparcia.
Blog tematyczny
Relaks w formie zabawy – pierwsze kroki w świecie uważności
Podczas zajęć tworzę bezpieczną, przyjazną atmosferę, w której dzieci mogą odpocząć od codziennych bodźców i pobyć w kontakcie ze sobą. Relaksacje wspierają rozwój koncentracji, uważności i kreatywności, a także poprawiają jakość snu i ogólne samopoczucie.
Moje nagrania i płyty z medytacjami dla dzieci już wkrótce będą dostępne również online, aby każde dziecko mogło korzystać z tej formy wsparcia także w domu. To praktyka, która rozwija nawyk dbania o własne emocje i staje się cennym narzędziem na całe życie.
Centrum Rozwoju Osobistego Marta Weronika Bedełek – wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w drodze do równowagi, pełni życia i lepszych relacji. Oferuję terapie indywidualne i grupowe, warsztaty rozwojowe, szkolenia oraz twórczość artystyczną – książki i muzykę. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może odnaleźć spokój, odkryć swój potencjał i zrobić krok ku zmianie.
Realizacja: Wytwórnia Marketingu
Copyright © Centrum Rozwoju Osobistego Marta Weronika Bedełek
Relaksacje i medytacje to wyjątkowa forma pracy, która pomaga dzieciom wyciszyć się, uspokoić emocje i odnaleźć wewnętrzną równowagę. Dzięki prostym technikom oddechowym, wizualizacjom i opowieściom prowadzonym w formie zabawy najmłodsi uczą się, jak radzić sobie ze stresem i napięciem.